60歲林鄭月娥的養生之道　日睡5小時也精神

特首林鄭月娥出名「好打得」，「好打得」的背後，有何養生之道？已屆60歲的林鄭月娥，接受《香港經濟日報》獨家專訪時，透露她曾有段時間每日只能睡3至4小時，現時日睡約5小時，但因睡眠質素好，平均3至4分鐘就能入睡，她認為，養生之道是要保持心境開朗。

林鄭月娥坦言，每日工作實在太繁忙，平均約晚上10時才回到禮賓府，沒有太多時間睡覺，但若果睡眠質素好，每日熟睡約5小時，已經很不錯。雖然睡得少，但她看來仍相當精神，林鄭透露，最重要保持心境開朗。

她表示，禮賓府有很大的花園，亦有很多樹木，空氣也不錯，心境也自然會好一點，但她坦言，雖然禮賓府有很多不同品種的花草樹木，但因工作太繁忙，曾試過一星期也未有踏足花園。

▲ 林鄭於去年9月遷入禮賓府，她表示禮賓府有很大的花園，亦有很多樹木，空氣不錯，心境也自然會好一點。（馮漢柱攝）

建於1851年的禮賓府、屬香港法定古迹，林鄭於去年9月遷入禮賓府後，將其中一個網球場改建為休憩空間，希望市民參觀時有更多地方拍照留念。

此外，林鄭月娥去年7月1日慶回歸20周年時，半日內換了4套衣服，當中3套是旗袍；她透露，不是對衣着特別講究才更換旗袍，背後原來有一個實在的理由，因旗袍穿一會兒坐下來便容易起皺，故每當有多個活動時，不宜穿旗袍直接到另一場合：

反正都要熨衣服，要換下來，不如換過別的顏色！

作為首位女特首，林鄭的衣着一直備受關注，她笑言，因自己不能接受贊助，總要自掏腰包，不能有太多couture（訂製衣服），旗袍較簡單，只要買布料，找上海師傅製作即可。她透露，近年經常到世界各地外訪，有空都會看看當地布料，有否適合裁成旗袍。曾於內地各省市、法國、意大利，以至芬蘭購買布料，林鄭大讚越南出產的絲綢：

真的很靚，很便宜，你簡直不能相信那麼便宜！

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